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1.正视现实并接受现实
出现幻想症的一个重要原因，是因为现实中的挫折、困难、失望等负面情绪不断积累，让双鱼座感到心力憔悴，无力面对。因此，首先要做的就是正视现实，不要逃避、逃跑、掩盖，用平静的心态看待现实中的问题，并接受它们的存在。这样，双鱼座才能开始专注于解决问题的方法，而不是停留在“美好的幻想世界”中。
2.保持理性思考和行动
幻想症的另一个表现就是无法理性思考和行动，依赖于想象力来解决问题。因此，双鱼座需要保持理性思考的能力和行动力，根据实际情况寻找解决问题的方法，尽可能地采取有效措施来解决问题，而不是一味地幻想。
3.寻求适当的帮助
有时候，双鱼座面对的问题确实非常棘手，自己难以独立解决。此时，不要独自承受所有压力和困难，认为自己必须独立解决所有问题。相反，可以适当地向身边的人寻求帮助，寻找有经验的人提供帮助和指导，或者寻求一些专业人士的帮助，如心理咨询师、医生等。这样，双鱼座才能在专业指导的帮助下更好地应对问题。
4.培养现实感
为了有效克服幻想症，双鱼座需要尽可能地培养自己的现实感。在生活中，可以多读一些有关现实生活的书籍、听一些真实的故事、参加现实生活中的社交活动等，让自己更加贴近真实的生活，尽量减少幻想的出现机会。
5.拥抱现实生活
最后，要记得拥抱真实的生活，积极面对生活中的各种可能性和挑战。学会欣赏生活中的美好瞬间，快乐地适应生活中的各种变化，总能让双鱼座维持积极向上的心态，远离幻想症的困扰。
总之，克服幻想症是一个需要付出时间和努力的过程。通过正视现实、保持理性思考和行动、寻求适当的帮助、培养现实感和拥抱现实生活，双鱼座可以逐渐恢复清醒的头脑，并重新融入真实的生活。
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