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首先，双鱼座女应该停止对过去的回忆。虽然她们天生就很善于感受情绪，但是这种特质经常会使她们与过去太过于情感化。如果双鱼座女不学会现在生活的重要性，那么她们将永远困在旧情感的连锁中。因此，建议双鱼座女告诫自己放下与过去的业障，尝试去找到未来的美好。
然后，双鱼座女不应该去寻找前任的消息。虽然这个建议可能听起来很明显，但很多双鱼座女总是会通过社交媒体或其他方式去打听前任的近况。这种行为通常会令她们产生负面的情感体验，甚至会让一些双鱼座女产生妒忌或恨意。所以，建议双鱼座女应该学会独立思考，不要被过去的情感所束缚。
接下来，建议双鱼座女不要急于开始新恋情，尤其是在与前任刚刚分手之后。双鱼座女很容易因为寂寞而找到新的慰藉，然而这种行为通常会让她们更加地沉迷于过去，而且这样的恋情又不能长久。因此，建议双鱼座女先完全摆脱过去，再去寻找真正的爱情。
最后，双鱼座女应该认真思考自己的情感需要。虽然在某些情况下，与前任保持联系是有必要的，但很多时候这种行为都会影响到她们的情感发展。所以，建议双鱼座女认真思考自己的需求，并把注意力放在当下的机会上，而不是在过去的回忆中沉浸。
总结起来，双鱼座女在面对前任的时候应该学会放下过去的阴影，并尝试去寻找自己的未来。她们应该不再关注前任的消息，不要急于开始新的恋情，并认真思考自己的情感需要。只有这样，双鱼座女才有可能真正地摆脱过去的情感阴影，迎来新的生活。
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