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1.保持健康饮食和饮水
巨蟹座的人通常都是喜欢吃甜食的，而且还非常喜欢喝饮料。所以，他们需要特别注意饮食和饮水。巨蟹座的人应该少吃高糖、高盐、高脂肪、高胆固醇的食物，多吃五谷杂粮、蔬菜、水果等健康食品。此外，保持足够的饮水量也非常重要，对于一般人而言，每天应该喝2-3升的水。
2.保持足够的睡眠
巨蟹座的人容易因为过于敏感而感到疲惫，因此，他们需要特别注意保持足够的睡眠。一般来说，成年人每天需要睡7-9小时的觉，睡眠时间太少可能会导致皮肤干燥、出现皱纹等问题。因此，巨蟹座的人应该保持规律的睡眠时间，尽量避免熬夜。
3.注意防晒
巨蟹座的人通常皮肤柔嫩、敏感，因此，在外出时需要注重防晒。太阳的紫外线不仅会导致皮肤晒黑，还会对皮肤造成不良影响，加速皮肤老化。所以，巨蟹座的人在外出时，应该选择好的防晒霜，并注意遮阳。
4.注意护肤
巨蟹座的人的皮肤通常比较敏感，所以需要选择温和的护肤品。保湿是护肤的关键，因为缺乏水分和油脂的皮肤会变得粗糙、暗沉、容易出现皱纹。选择含有丰富保湿成分的护肤品，对于巨蟹座的人来说非常重要。此外，也需要注意皮肤的清洁，将肌肤的杂质和污垢及时清除。
5.运动
运动是保持身体健康的最好方式。对于巨蟹座的人来说，运动也可以促进身体的循环和新陈代谢，保持皮肤的年【更多相关资讯请访问wWW.sheicuo.CoM>三层星座】轻和健康。
总结起来，巨蟹座的保养方法包括注意饮食、保持足够的睡眠、防晒、注意护肤、运动。保持健康的生活方式，是巨蟹座人的一种基本选择。
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