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金牛座的性格特别是他们的占有欲和固执，会让他们在恋爱中表现出各种难理善解的行为。虽然在金牛座的认知中，这些行为都是出自真心想要呵护和保护对方，但对于另一半来说，这举动往往会让他们感到无法喘息和压抑。
所以，许多人在与金牛座交往之后，最终选择了分手。但即使分手之后，对他们的思念与感情仍然会使你难以忘怀，这值得考虑吗？
1. 没有期望过于快速地忘记
与分手相比，忘记一个人的过程显然更加艰苦。更何况，如果你曾经爱上了这个人，那么在他（她）已经离开你后，你更是会感到孤独和无助。
所以，即使你已经决定忘记金牛座，也不要期望自己能够在短时间内完成这一过程。因为，毕竟这段感情曾经给你带来过幸福与快乐，这种美好的贡献不能被忘记。
所以，对于自己想要忘记金牛座的人，需要有足够的耐心与时间，慢慢地适应新的生活无非是最好的办法。
2. 找到一个能够倾诉的对象
有时候，忘记一个人的过程需要倾诉。无论是向好朋友还是向专业心理咨询师，寻求一个可以倾诉心中所想所感的对象，非常有助于自我情感疏导与【更多相关资讯请访问wWW.66688860.CoM>紫云星座】调节。因为，把自己的感觉外化，既可以避免内怨自伤，又可以让自己的内心得到释放与舒缓。
3. 寻找自我价值感的来源
人的内心，往往会因为“失去”而遭受打击。但这样的负面心理往往会随之消耗人的力量与时间，因此寻找一种能够给自己引导自信的方法是极其必要的。可以考虑在爱好，音乐、美术、公益事业等方面去发掘自己的潜力和价值，唤醒内心深处的自我价值感。这样做的好处是，让自己把注意力集中在正面的地方上，同时也能够让自己的生活更加充实与精彩。
4. 与金牛座断绝联系
忘记一个人的过程中，最根本的原则是：断绝一切联系。否则，即使是对方的一个微信动态，对自己都有可能产生很深的纠葛与困扰。所以，断绝与金牛座的一切联系，包括微信、QQ、电话等等，将大大有助于自己逐渐的走出失恋的阴影，逐渐适应新的生活方式，拾起自己的生活步伐。
总结：要真正摆脱对金牛座的思念和情感，除了要有强烈的自我调适能力，还需要时间的沉淀和社会经验的积累。在这个过程中，如果能够愿意倾诉心事、寻找自我价值感、同时断绝金牛座任何形式的联系，这将会是更快地从阴影中走出的最佳策略方式。
