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首先，你需要认识到你离开的原因是什么。你可能因为情感上的不安全感或感觉被忽视而退缩。或许你也觉得自己没有得到足够的关注或真正被理解。
如果这些是原因，那么要解决这些问题，你需要将情感直接表达出来。与好友或亲戚重新建立联系之前，你需要清楚自己的情感，不要让自己藏着不说。
其次，你可以设法改变自己所在的环境。如果你感到情感上的不安全感，尝试找到一个相对安全并且友好的社交环境来帮助自己重新建立自信，并加强人际关系。你可以加入一个志愿者团队、一个读书会或是实现你梦想的社群。
另外，不要害怕在社交活动中与人交流。让别人了解你并了解你的想法，同时也努力倾听别人的想法和建议。在真正接触人际关系时，注意倾听，关注和尝试理解他人的需求和想法。
最后，请记住，恢复受伤的关系是需要时间和艰辛努力的。不过，当你坚定地承认错误并改正它们时，这一切是值得的。要多关注他人，并与他们分享你的感悟和生活经验，帮助彼此生活得更好。
总之，作为一个巨蟹座，我深知保持亲密关系和友谊的必须品。通过认清我们自身的弱点和缺点，并尝试与他人建立更紧密的联系，是更好地理解我们自身和获得幸福的关键。
