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双鱼座是一个感性、情感丰富的星座，他们的情感波动频繁，很容易被外界的事情所感染。在白天的时候他们可能会为了各种事情而忙碌，工作、社交、学习等等，但在晚上的时候，他们希望寻找一个安静、舒适的环境，放松自己的身心，享受一段属于自己的安静时光。因此，双鱼座通常喜欢在晚上睡觉，这样可以更好地进入梦境，沉淀自己的情感和思想。
双鱼座对睡眠的需求比较大，通常需要7-8个小时的睡眠时间才能满足自己的需求。但很多时候，双鱼座可能会因为情绪波动、思考过度等原因而失眠或者睡眠质量不良。在这种情况下，他们往往需要采取一些措施来提高睡眠质量。
首先，双鱼座可以准备一个舒适的睡眠环境。比如，使用柔软的床品，保证房间的通风和光线充足等等。其次，他们可以通过一些练习来放松自己的身心，比如听舒缓的音乐、做一些瑜伽或者冥想等等。另外，双鱼座也可以通过调整自己的生活习惯来改善睡眠质量，比如避免在睡前饮食过量、控制睡前使用手机和电脑等等。
总的来说，双鱼座睡几个小时其实是一个因人而异的问题，每个人的睡眠需求都不一样。但从星座特点【更多相关资讯请访问wWW.123888789.CoM>坚飞星座】来看，双鱼座通常需要更多的睡眠来调整自己的情感和思维。如果双鱼座想要提高自己的睡眠质量，需要从整体上对自己的生活方式和睡眠环境进行改善。希望每个双鱼座都能拥有一个优质的睡眠和愉快、健康的生活。
