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一、喜欢健康食物
金牛座喜欢的食物相比其他星座更加健康，例如水果、蔬菜、鱼肉、瘦肉等，而不是像很多人一样喜欢吃美食，吃高脂肪、高糖分的食物。这一点也是金牛座保持身材的关键。
二、懂得控制食量
金牛座可以吃到撑，但他们很懂得控制食量。他们喜欢把餐盘掌握在自己手中，按自己的口味翻盘。有很多人都会在吃饭时超出自己的饱足感，但金牛座可以很好地把握自己的饥饱感。控制好饮食量是保持身材的重要一环。
三、善于运动
金牛座还很喜欢运动，这也是保持身材的重要手段。他们喜欢有规律的锻炼身体，例如跑步、瑜伽、游泳等，这些运动有利于燃烧体脂，增强体质，保持健康。他们也不会因为外面天气不好或者太忙而停止运动，他们善于将运动融入日常生活，为了健康和美丽坚持每天的运动。
四、心情愉悦
金牛座不喜欢食物过度碱化，神经紧张和情绪不安会导致酸性增加，促进脂肪分解，身体出现急剧的变化。因此，金牛座要保持心情愉悦，不要让饮食和情绪成为负担。愉悦的心情不仅会提高身体免疫力，还可以促进新陈代谢，使身体更容易减肥。
五、爱护自己
金牛座喜欢自己的身体，所以也很注重保养。他们会注意饮食健康、常常做SPA或者按摩，保证身体的最佳状态。这样不仅能保持身材，也可以拥有更好的皮肤和更健康的身体。
六、形象重于气质
金牛座有个人的形象观念，很注重自己的形象，这也是他们保持身材的重要原因。他们不喜欢看到自己【更多相关资讯请访问WWw.8889991111.coM>方开星座】胖胖的，也不希望别人看到他们蓬头垢面的样子。因为形象重要于气质，所以他们会主动找到自己的呈现方式，穿上适合自己的衣服，突出自己优美的线条。这也是他们始终保持好身材的原因之一。
对于金牛座来说，身材的保持不仅仅是为了美丽，更是为了健康。他们善于控制饮食、坚持运动、保持愉悦心情和注重身体养护，运用这些方法保持身材的好处也就不必再多言了。所以，other signs ：从金牛座身上学习健康饮食、坚持运动和注重身体养护，这样保持好身材不再遥不可及。
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