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一、体质健康
狮子座的体质比较健康，具有惊人的耐力和抗压能力。但是由于狮子座喜欢身体力行，健身锻炼等过度锻炼反而会适得其反，导致身体疲劳或出现慢性疲劳综合症。所以要注意适当的休息，避免过度疲劳。
狮子座具有敏感的胃肠道，常常感到胃口不好，而且易于消化不良。温禀质的人非常喜欢大鱼大肉，过多的富含脂肪和蛋白质的食物会对身体构成负担。建议多吃一些清淡的食物，更多吃蔬菜和水果。
二、健康调节
由于狮子座喜欢掌控和领导，有时候不容易接受他人的批评和建议，这也导致了容易因为压力和紧张而导致焦虑和失眠等问题。因此，建议狮子座多找人聊聊天，释放情绪，同时学会自我放松，例如练习瑜伽、冥想等。
狮子座喜欢社交和团体活动，但是也不可忽视聚集传染等问题。在公共场合要注意个人卫生习惯，如勤洗手、多喝水、避免吸烟等，这对自身的健康和他人的健康都是负责任的行为。
三、病症预防
狮子座是一个富有激情和热情的星座，他们喜欢表达自己，但是有时候选择的方式和方式可能会带来伤害自己和他人的风险。例如抽烟、喝酒等不健康的习惯，长期下来会造成身体健康的负面影响。因此，建议狮子座在保持自己的社交形象的同时，注意自身的健康。
狮子座虽然不容易患上大病，但是也不能掉以轻心。去医院定期体检是必要的健康保障措施，以及及时就医治疗，避免疾病的拖延和扩散，也是非常重要的健康观念。
综上所述，狮子座在运动、饮食【博思星座】、情绪等方面都需要注意，从小事入手，关注身体变化和身体健康的保持，才能更好地发挥自己的才华和能力。同时也希望狮子座朋友们秉持健康的生活方式，享受生活的乐趣，迎接未来更好的健康状态。
