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处女座和摩羯座是两个土象星座，通常被认为是比较冷静稳重的人。但是，就算是这样的人，也难免会在某些时刻失控哭泣。本文将会探讨处女座和摩羯座哭泣的原因、方式以及如何自我调节。
原因
处女座是一个非常细腻的星座，他们很在意自身形象以及别人对自己的看法，因此，一旦收到别人的伤害或是偏见，就有可能会情不自禁哭泣。而摩羯座则是一个非常负责任的星座，他们对工作、家庭以及关系都有着很高的期望值，并且往往会把自己的需求放在第二位。如果无法承受这些压力，摩羯座也有可能会哭泣。
方式
处女座通常会选择独自哭泣，因为他们希望不给别人添麻烦。他们会选择一个安静的地方，让泪水自由流淌。相比之下，摩羯座则更可能会把自己的情绪表现出来，因为他们的情绪通常是压抑起来的。他们可能会大声哭泣，或者在身边的人面前表现出强烈的情感。
自我调节
当处女座和摩羯座感到情绪失控时，他们需要寻找一些方法来自我调节。以下是一些可能有帮助的方法：
1. 慢慢呼吸。在哭泣时，我们往往【基础星座】会感到呼吸困难。这时，我们可以慢慢呼吸，把注意力转移到呼吸上，这样有助于让我们保持冷静。
2. 沉默。有时候，我们会感到说不出话来，但沉默也是一种沟通方式。我们可以选择告诉身边的人我们需要一点时间来收集自己的情绪。
3. 分享。有时候，我们需要告诉身边的人我们的感受。与摩羯座相比，处女座通常不太愿意分享自己的内心。但是，当我们和亲密的人分享，会让我们感到更加安心和舒适。
结论
哭泣并不是一件坏事。它是我们人类的情感表达方式之一，也是我们释放压力和负面情绪的方式之一。当处女座或摩羯座感到情绪失控时，他们需要记得自我调节。适当的缓解压力和情绪，对身体和心理健康大有益处。
