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1. 通过社交媒体进行联系。如果你的前任摩羯座和你是在社交媒体上认识的，那么这是最自然的联系方式了。你可以给他发一个私人消息，询问他近况如何，表示你对他的关心和好奇。不过要注意的是，摩羯座通常比较保守，处理事情很有分寸，因此你需要注意表达的方式和用词，避免出现冒犯或不合适的语言。
2. 主动邀约。如果你和前任摩羯座在非常友好的关系下分手了，那么你可以主动邀约他一起喝咖啡或者吃饭，重温旧时的聊天和回忆。不过，要注意的是摩羯座非常注重时间和效率，所以你需要在邀请时给他明确的时间和地点，让他明确自己的日程和安排。
3. 引起共鸣。摩羯座通常对有意义和价值的事情非常感兴趣，他们喜欢探索新事物和发展新技能。你可以调查他所热衷的领域或愿意学习的技能，并邀请他一起参加一些相关的活动，这样能够加深你们之间的联系并有共同话题的分享。
4. 心理截击。如果你们在分手后有些误会和不愉快，那么你可以采取一些心理学上的技巧来加强你们之间的联系。例如，可以采用“暗示法”来让他潜意识地接受你的联系，并让他先主动联系你，这样可以使你更容易与他联络，同时又不会让他感到不舒服。
总之，要想和摩羯座前任联系，你需要保持理性、有分寸，同时要注意你的表达方式和用词。在联系过程中，你需要尊重对方的感受，考虑他的日程安排和时间效率，同时尝试从共同点和相似处入手，建立共鸣和信任。如果你做好这些，可能会在很多方面取得更好的联系和进展。
