.jpg)
摩羯座人天生防御心强，不愿意倾诉内心的痛苦。他们常常将自己包裹在一个看似坚不可摧的“铠甲”中，让自己变得更加孤僻。这种孤独增强了他们的“钢铁意志”，同时也让摩羯座人更容易陷入情绪低谷。
在尝试克服抑郁症时，摩羯座人通常认为须要强制自己感到快乐，或者透过增加工作量来转移内心的烦恼。但这种做法通常是徒劳无功的，甚至会加速病情恶化。
从治疗抑郁症的角度来看，摩羯座人群可以尝试以下方法：
1.寻求专业帮助：专业医师可帮助摩羯座人更好地诊断自己的抑郁症状，同时提供必要的治疗建议。
2. 内心沟通与情感倾诉：摩羯座人可以透过与亲友聊天、写日记等方式让内心的烦恼获得发泄，缓解孤独与无助感。
3.参加社交活动：摩羯座人有时由于工作繁忙，难以投入社交生活。但社交活动能增强人际关系，为摩羯座人提供情感支持与帮助。
4.坚持锻炼身体：身体健康也是调节心情的重要方法之一。定期锻炼有助于缓解心理疾病带来的压力，并提高身体免疫力。
总之，摩羯座人群中抑郁症患者需要正确地对待自己的心理问题，并采取积极的措施治疗。只有这样，他们才能打破孤独的局面，摆脱抑郁症的困扰。
