巨蟹座赖床指数较高，这是因为这个星座的人喜欢舒适、温暖的环境，很多时候会优先选择在温暖的被窝中醒来。

然而，长期的赖床也会带来一些不好的影响。首先，如果每天起床的时间都比较晚，那么进入工作状态的时间也会相应延后，这不仅会浪费时间，还会对工作产生不良影响。其次，长期赖床也会导致身体的不适，比如过度疲劳、头痛、食欲不振等。

因此，对于巨蟹座的人来说，如何避免赖床成为一个必须探讨的话题。

首先，我们可以在日常生活中规律化自己的作息时间。这意味着每天早上起床的时间都应该固定，不管是工作日还是休息日。这样做的好处是可以让身体逐渐适应这个固定的时间，建立自律的习惯，减少赖床的机会。

其次，我们可以尝试改变自己的睡眠习惯，比【更多相关资讯请访问wWW.77788870.CoM>70后星座】如早点睡觉，晚点起床。这样虽然可能需要一点时间来适应，但是早上的时间会变得更充足，让我们有更多的时间来处理事务。

第三，我们可以让起床的过程更加愉快，比如在床头放上一个闹钟或者快乐的音乐，让自己在听到这些声音时更愿意起身。

最后，如果以上尝试都无法有效改变赖床的习惯，那么可能需要考虑个人的健康问题。赖床可能是一种更深层次的问题，比如情绪不稳定、抑郁等。这时候，我们需要寻求专业的帮助，让自己的情绪和身体都能得到有效的治疗与调整。

总的来说，巨蟹座赖床指数高并不是一件坏事情，但是如果我们不加以控制和改善，长期的赖床对人的身心健康都会产生一定的负面影响。因此，我们需要积极地采取措施，让自己形成良好的作息习惯和生活方式，从而保持健康、愉快的生活状态。